FAQ Fitness

Ein Beratungstermin kannst du entweder bequem über die Homepage unter „Fitness Beratung“ buchen. Hier kannst du dir direkt einen freien Termin aussuchen und buchen. Natürlich kannst du uns auch unter 0641 / 68 68 608 anrufen und telefonisch einen Termin vereinbaren.

Das Beratungsgespräch ist unverbindlich und kostenfrei.

Dies kannst du bequem über die PELAH-App erledigen, oder natürlich telefonisch oder vor Ort bei uns im PELAHN.

Mit der PELAHN-App bist du immer über alle Neuigkeiten informiert. Hier buchst du deine Group-Kurse und Trainertermine, kannst schnell die Öffnungszeiten checken und alle deine wichtigen Daten bei uns ändern.

Dein Freund kann jederzeit ein Tagesticket am Empfang buchen und dann steht eurem gemeinsamen Training nichts mehr im Wege. Oder er/sie vereinbart ein Beratungsgespräch mit einem unseren Gesundheitsberatern, um sich über weitere Möglichkeiten zu informieren.

Bitte mach einen kurzen Beratungstermin aus. Hier wird dir der Ablauf erklärt und du wirst in den gewünschten Kurs eingebucht.

Wir haben verschiedenste Möglichkeiten und qualifizierte Ernährungsberater, die dich bei deinem Ziel unterstützen. Bitte buche einen Beratungstermin, dann können wir dir ein maßgeschneidertes Konzept erarbeiten.

Ja! Unsere Hausordnung findest du sowohl in der App (unter „Studio Infos“), als auch hier:

Trainingsfläche

  • Beim Training ist die Benutzung eines Handtuchs Pflicht. Solltest du es mal vergessen haben, kannst du dir am Empfang gegen eine Leihgebühr von 1 € ein Handtuch ausleihen.
  • Reinige nach der Benutzung das entsprechende Ausdauergerät.
  • Schwitzen ist ganz natürlich, jedoch liegt es in deiner Verantwortung, unangenehmen Körpergeruch zu vermeiden. Selbstverständlich darfst du auch VOR dem Training bei uns duschen!
  • Räume nach dem Training bitte die vor dir verwendeten Geräte und Gewichte an ihren Platz zurück.
  • Sprich dich bei längerer Benutzung eines Ausdauergeräts mit den Mittrainierenden ab, damit jeder die Möglichkeit hat, dieses zu benutzen.
  • In Satzpausen ist das Gerät frei zu geben.
  • Saubere Turnschuhe sind zwingend erforderlich.
  • Glasflaschen sind im PELAHN untersagt. Ebenso Essen auf der Trainingsfläche.
  • Wir stellen dir das erste PELAHN-Band kostenlos zur Verfügung. Solltest du dieses jedoch verlieren oder es geht kaputt, berechnen wir dir 5 € für ein neues Band.
  • Telefonieren ist nur außerhalb des Trainingsbetriebes erlaubt, aus Rücksicht auf Personen, die vom Alltag abschalten möchten.
  • Gegenseitiger Respekt ist die Grundvoraussetzung für ein funktionierendes Miteinander. Deshalb begegne jedem Mitglied und jedem Mitarbeiter mit gebührendem Respekt.
  • Rassismus und Intoleranz haben in unserem PELAHN keinen Platz.
  • Für die Benutzung des eGym-Zirkels gelten separate Regeln. Diese findest du am Zirkel.

Sanitärbereich

Verboten ist:

  • Rasieren jeglicher Art
  • Nagelpflege
  • Tönen und Färben der Haare

Weiterhin bitten wir dich:

  • Ziehe die Duschen nach Benutzung mit dem dafür vorgesehenen Wasserschieber ab.
  • Fundsachen werden von Zeit zu Zeit einem karitativen Zweck zugeführt. Daher sofort melden, wenn etwas vergessen wurde.
  • Lass deine Wertsachen zuhause, da wir hierfür keine Haftung übernehmen.
  • Verlasse Umkleiden, Duschen und Toiletten so, wie du sie auch vorfinden möchtest.

Saunaregeln

  • Bitte Straßenkleidung und Sporttaschen in der Umkleide lassen.
  • Vor der Saunanutzung bitte duschen.
  • Bitte die Duschkabine richtig schließen, um eine Überschwemmung zu vermeiden.
  • Bitte trocknet euch vor Verlassen der Duschkabine vollständig ab. Das Einseifen und/oder schamponieren in diesem Bereich ist nicht gestattet, bitte nutzt dafür die regulären Duschen.
  • Körperhygiene wie Rasieren, Maniküre, Pediküre, Peelings oder Haare färben ist nicht gestattet.
  • Selbstverständlich sind in der Sauna immer zwei große und trockene Saunatücher zu benutzen, damit das Holz frei von Schweiß bleibt.
  • Der Ruheraum ist ein Ort der Ruhe, daher bitten wir euch, laute Gespräche zu vermeiden.
  • Die Liegen und weiteren Möbeln bitte nur abgetrocknet benutzen. Verwendet bei der Benutzung Bademäntel oder Handtücher, um direkten Körperkontakt zu vermeiden.
  • Bitte reserviert keine Liege- und Sitzmöbel mit Handtüchern.
  • Bitte nehmt keine Speisen mit in den Saunabereich

Bitte beherzige diese Grundregeln, damit sich JEDER wohlfühlt!

Dein PELAHN-Team


FAQ Physio

Wenn du in einer gesetzlichen Krankenkasse versichert bist, ist es wichtig, dass das Rezept 30 Tage nach Ausstellungsdatum begonnen wird. Vereinbare dafür telefonisch oder vor Ort bei einem unserer drei Praxisstandorte Termine zur Behandlung. Du kannst auch unser Termin- und Kontaktformular nutzen.

Bringe bitte zum ersten Termin deine Versicherungskarte und das Rezept, sowie ein Handtuch zum Unterlegen bei der Behandlung mit.

Unsere Gesundheitsberaterin berät dich hier individuell und kostenfrei für weitere Möglichkeiten. Du erreichst sie unter der E-Mail-Adresse: gesundheitsberatung@pelahn.de.


FAQ Rehasport

Als erstes musst du diese Verordnung von deiner Krankenkasse genehmigen lassen. Dies können wir dir leider nicht abnehmen. Sobald dies geschehen ist, vereinbare eine Rehasport-Beratung bei unseren Gesundheitsberatern des Fitness-Bereiches unter 0641 / 68 68 608. Hier schauen wir uns die Verordnung an und empfehlen dich in den passenden Kurs.

Bitte sende uns eine E-Mail an rehasport@pelahn.de. Der Kursleiter wird dann direkt informiert.

Dann erhältst du umgehend eine E-Mail mit der Benachrichtigung des Ausfalls.

Verändere aktiv dein Leben mit PELAHN.Wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen.

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